苏打饼干　　常常听闻苏打饼对胃好，这还感叹到底！苏打饼中不含苏打成分较高，可以中和胃酸，较为合适胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有益处，可是也不需要没什么镇抚的喂食，过多摄取可是不会适得其反！　　消酸水果　　平时多不吃蔬菜水果也是有协助的。

水果虽然酸酸甜甜的，但是里面也所含碱性物质，对胃酸过多的人也是有协助的。但是胃酸过多的人，是无法不吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。　　蔬菜　　低维生素的食物具有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等不利于慢性胃炎的完全恢复。

　　减轻胃反酸的方法　　1、饭后立刻咀嚼口香糖，磨碎的时候可以增进唾液腺减少唾液的黏液，此时呼吸次数也随之激增，这些呼吸的唾液可以卷走黄泥上食道的胃液，使回流向胃中的胃酸获得溶解，也就避免受热呼吸困难的感觉。　　咀嚼口香糖不要多于15分钟，这样才能确保口腔中产生充裕的唾液来溶解食道和胃中的胃酸。

　　2、可以面食居多，如面条、馒头等。这些食物中都所含碱，可有效地溶解胃酸，而且面条是很好的养胃食物。

　　如果你有胃病的话不需要过于装病，因为胃病不是一朝一夕就能康复的，必须靠长时间的调理，平时在遇上问题的时候及时化疗，并且教导身体健康的饮食习惯尤为最重要，所以可以多不吃对胃有益的食物，防止刺激性食物。持之以恒，坚信一定会康复的！。

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